Es importante cuidar nuestro cuerpo, nuestra mente y estar en equilibrio para conseguir los logros deseados. Si estamos cansados o tenemos preocupaciones en mente esto te va a restar puntos y mucha energía.
Cómo mejorar la calidad de vida
Es una pregunta muy personal porque cada uno valora cosas distintas pero considero que hay unas bases que mucha gente podrá compartir.
Calidad de vida es estar mínimamente en una buena forma física. Comer bien, dormir bien y hacer algo de deporte es clave para el desarrollo personal, familiar y profesional.
No debemos descuidar de nuestra propia máquina, tener una buena alimentación, un buen descanso y estar mentalmente equilibrados es importante para llegar al punto máximo de nuestro potencial.