La semana laboral de las 4 Horas

Resumen del libro la semana laboral de las 4 horas de Tim Ferris.

El libro que me estoy leyendo en la actualidad.

Resumen del libro por fin es lunes

Por fin es lunes continene 13 recetas para ayudarte a disfrutar de tu trabajo – o disfrutarlo aún más ;). Escrito por Pablo Claver, licenciado en gestión comercial y marketing y elegido  como mejor emprendedor del año con el Premio Aster 2005.

Por fin es lunes, 13 recetas para disfrutar de tu trabajo

Más que un resumen, a continuación te muestro los “ingredientes” básicos de las recetas que Pablo Claver exponen en “Por fin es Lunes”.

Receta 1: Piensa en positivo

Hoy puede ser un gran día, mañana también.

  • Mira la parte positiva de las cosas
  • Usa la visualización de las situaciones (imagínate el final feliz que tu deseas)
  • Usa palabras y un lenguaje en positivo.
  • Anota las cosas positivas que te suceden durante el día para empezar a ser más positivo.
  • No te lamentes si fracasas. Busca la parte positiva y adelante. Resiliencia.

Receta 2: cuida tu salud

Sin salud no tienes nada

  • Chequeos médicos periódicos
  • Ojo con el estrés. Respira.
  • Practica ejercicio y deporte regularmente
  • No al ascensor
  • Mantén tu peso ideal.
  • Cuídate por dentro y por fuera. No esperes.

Receta 3: Pasión

Según el instituto de investigación Gallup, el 87% de la población no es feliz en su trabajo.

  • Disfruta de lo que hagas sea cual sea tu puesto. Sonríe.
  • El trabajo ideal no te dará la felicidad laboral. Depende de tí.
  • No a las comparaciones con los demás. Céntrate en ser feliz hoy.
  • Alcanza tu sueños.

No bajes tus sueños a la altura de tus capacidades aparentes, al contrario, deja que tus capacidades suban a la altura de tus sueños

Receta 4: PNL, Cámbiate lo que no te funcione

Yo soy así y lo hago así…

No tiene porqué ser así y tú mismo puedes cambiarlo con nuevo hábitos.

  • Elige ese hábito que quieres cambiar
  • Tu motivo para querer hacerlo
  • Visualízate consiguiéndolo.
  • Ponte fechas.
  • Recompénsate por conseguirlo.

truquitos para conseguir nuevos hábitos

  • Según varios especialistas, se necesitan 21 veces seguidas ejecutando este hábito para que lo interioricemos.
  • Desde pequeños aprendemos por imitación gracias a nuestras neuronas espejo. Rodéate de personas que hagan lo que tu quieras conseguir y pregúntales cómo ellos lo hacen. Pronto tendrás tu nuevo hábito instalado en tu subconsciente.
  • Puedes usar post-it’s, alertas… que te recuerden el hábito que estás construyendo.

Receta 5: predicar con el ejemplo

Según Einstein, dar ejemplo es la única forma de influir en los demás.

  • Fuera demagogia. Actua acorde a la que dices.
  • Humildad. Reconoce tus errores.
  • Dar sin esperar a cambio. Verás que cuanto más lo haces más recibes.
  • Habla del “nosotros” y no del “yo”.

Receta 6: Gestión del tiempo

No hagas mañana lo que puedas hacer hoy.

  • Primero, ser feliz.
  • Autocrítica. ¿Realmente no tienes tiempo?
  • Haz un esquema de a dónde va tu tiempo. ¿No te gusta? ¡Cámbialo!
  • Delega y dí más veces ¡No!
  • No sobrecargues tu semana
  • Si alguna tarea lleva menos de 2 minutos. No te la agendes, hazla.
  • Chequea un par de veces tu correo al día. No constantemente.

Receta 7: Relaciones públicas

El 70% de las personas son/somos tímidas.

  • Pierde la vergüenza, ya.
  • Vida online y offline
  • Ten ordenados tus contactos. Puedes usar notas para cada persona.
  • Mantén el contacto con tus nuevos contactos. Al principio, 3 veces el primer mes.
  • Da primero, ya recibirás después.
  • Aprovecha el tiempo de las comidas para estar con gente. 😉

Receta 8: Empatía, asertividad y feedback

Ponte en la piel de la otra persona.

  • Llama a las personas por el nombre.
  • Ponte en el lugar de la otra persona
  • Fíjate en las virtudes más que en los defectos. 
  • Apúntate las cosas, en reuniones, en un curso…
  • No te guardes lo que piensas dentro. Dilo natural.
  • Pide y da feedback. Puedes usar la técnica del sandwich.

Qué es la técnica del sandwich

Sirve para poder dar una información negativa a alguien de forma educada y respetuosa. Se divide en tres capas:

  1. Mensaje positivo. Primera rebanada del sandwich.
  2. Negativa o desacuerdo. Ingredientes.
  3. Mensaje positivo. Segunda rebanada.

Receta 9: Sonríe

  • Sonríe para activar la neuronas espejo de la otra persona.
  • Sé amable. Da y recibirás.
  • Sonríe para despertar tu positividad.

Receta 10: Formación

  • Reinvéntate
  • Sé necesario
  • Formación contínua.

Receta 11: Independencia financiera

No es más rico quien más tiene sino el que menos necesita

Receta 12: Sin preocupaciones en el trabajo

  • Fuera a los pensamientos negativos
  • No anticipes los problemas
  • Céntrate en buscar soluciones, no en los problemas
  • Perdona rápido

Receta 13: El tiempo

  • Sin prisas, mejor. 
  • Aprende a desconectar
  • Mindfulness. Sé consciente de lo inconsciente.

Opinión de Por fin es Lunes de Pablo Claver

Por fin es lunes, es un libro fácil de leer y ameno que organiza diversas recetas con el fin de ser más feliz en el trabajo. Si bien es cierto que los conceptos que aparecen en el libro no son nuevos, es interesante la forma en como se ha estructurado el libro; en recetas. Como si de un libro de cocina se tratara y del cual podemos escoger los ingredientes que nos gusten y probarlos en otras recetas y situaciones. Me quedo con algunas frases y poemas citados en el libro así como con algunas ideas para poner en práctica desde ya. 🙂

Resumen “Impulso – las 5 palancas del intramprendimiento”

Resumen e ideas principales del libro “Impulso, las 5 palancas del intramprendimiento” escrito por Joan Riera y Tomás soler.

Con casos reales y prácticos en empresas como Vueling, Telefónica o Repsol; este libro pretende ser un punto de partida para las empresas recuperen la ilusión y el empuje de sus orígenes.

El libro está estructurado en 5 partes, las 5 palancas del intraemprendimiento más una introducción al tema.

Introducción al emprendimiento e intraemprendimiento

Nuevos escenarios más globales junto con los avances en tecnología hacen que hoy el mundo se mueva mucho más rápido y haya más competencia. Esto es una arma de doble filo; por una parte es una oportunidad y por la otra una amenaza.

Las empresas necesitarán atraer y retener a los trabajadores de perfil más emprendedor o, si no es posible, colaborar con emprendedores o startups.

A potenciar el emprendimiento corporativo, el intraemprendimiento.

El método para activar el intraemprendimiento

Con junto de prácticas para potenciar el emprendimiento corporativo de forma que estos se acaben desarrollando de forma natural en la empresa.

Las 5 palancas del emprendimiento corporativo

  1. estrategia
  2. ecosistema
  3. captación y filtrado
  4. puesta en marcha
  5. cuado de mandos

No al postureo empresarial. “poner un buzón de sugerencias no es potenciar el intraemprendimiento”

Palanca 1: la estrategia

Primero planificar y después actuar. El plan estratégico debe combinar el pensar en grande y el empezar pequeño.

Libertad vs control. Para potenciar el intraemprendimiento debemos ser tolerantes para potenciar la novedad, la creatividad y la libertad.

Claro es importante el control pero siempre con los puntos anteriores en mente.

Estrategia del emprendimiento corporativo alineada con la del crecimiento de la empresa

Dos herramientas a tener en cuenta en el alineamiento de estrategias:

La matriz producto-mercado de Ansoff

Para ver las alternativas de crecimiento con nuestro producto. Sirve para identificar oportunidades de crecimiento en una organización.

  • Penetración del mercado:  Más consumo de los productos actuales en los mercados actuales.
  • Desarrollo del mercado: Venta de productos actuales en mercados nuevos (por ejemplo en países distintos u otros sectores del mercado)
  • Desarrollo de productos: Nuevos productos en los mercados actuales.
  • Diversificación: Desarrollo de nuevos productos en nuevos mercados.

La matriz crecimiento-participación del BCG:

Se conoce la matriz de crecimiento – participación como “Matriz de Boston Consulting Group” o “Matriz BCG”. Es una herramienta de análisis estratégico para ayudar en las decisiones sobre cómo enfocar distintos negocios.

En la matriz BCG de 2 x 2 se agrupan los negocios de la empresa. El eje vertical define el crecimiento en el mercado. El horizontal, la cuota de mercado. Cada negocio estará en uno de estos 4 cuadrantes:

  • Estrella: Alto crecimiento / Alta participación de mercado.
  • Interrogante: Alto crecimiento / Poca participación de mercado.
  • Vaca: Bajo crecimiento / Alta participación de mercado.
  • Perro: Nulo crecimiento / Baja participación de mercado.

Palanca 2: el ecosistema

Necesitamos un ecosistema para cambiar el “aquello que funciona no lo toques”. El tamaño de la empresa juega un papel importante, cuanto más grande es la empresa más lentamente suele moverse y más lentos son, habitualmente, los cambios.

Una de las barreras para el talento intraemprendedor son los directivos incapaces de gestionar a estos profesionales con tal hambre e inconformismo.

Puntos del ecosistema intraemprendedor

  • Detección de los intraemprendedores
  • Crear estructuras de organización dinámicas para agitar las jerarquías
  •  Espacios de trabajo inspiradores
  • Nuevos sistemas retributivos
  • Gestión del no y de la motivación.
  • Desafío “millennials”. Pronto representarán el 75% de los trabajadores.

Palanca 3: la captación y el filtrado

Detectar ideas puede ser detectar oportunidades de negocio. Fijar el alcance y definir quién está en el proyecto y porqué son puntos clave para una buena captación de ideas, además de ser una oportunidad para romper jerarquías.

En el libro se citan algunos ejemplos para generar ideas como el brainstorming o el reverse thinking.

La última parte del proceso es convertir las oportunidades detectades en negocio. Una de las herramientas más utilizadas es el Canvas Business Model.

Palanca 4: Puesta en marcha

De la idea a la realidad. Ya tenemos las ideas del paso anterior, ahora es cuestión de ejecutar el plan lo ms rápido posible.

También en este punto contamos con el modelo de negocio ya definido y validado con los primeros clientes. Toca adentrarse en el detalle de los siguientes apartados:

  • Encaje con la empresa. Estamos ejecutando un poryecto intraemprendedor dentro de la organización (al menos en un inicio).
  • Plan de marketing. Plan con la componente estratégia y el marketing mix.
  • Plan comercial. Con el claro funnel de ventas.
  • Plan de operaciones
  • Plan de recursos humanos
  • Plan financiero

Esta palanca es clave para hacer realidad el proyecto. Para especial atención a las ventas, el equipo y la tesorería.

Palanca 5: cuado de mandos

Si lo puedes medir, lo puedes gestionar.

Los programas de innovación también deben medirse. Ese es precisamente el objetivo de esta quinta palanca del intraemprendimiento. Encontrar los indicadores clave que permitan comprender el estado del programa.

Un cuadro de mandos óptimo debe ser:

  • Mínimo. Los mínimo número de indicadores.
  • Completo. Los indicadores deben comprender todo el proceso.
  • Relevante. Indicadores relevantes e importantes.
  • Operativo. Indicadores de fácil cáculo.

El rendimiento económico es una de los aspectos a tener en cuenta pero no hay que olvidar los puntos cualitativos.

Finalmente, en el libro se dan ejemplos de algunos de estos indicadores.

Opinión del libro Impulso sobre intraemprendimiento

Impulso es un libro bien estructurado con una introducción a lo que es el intraemprendimiento y el porqué es tan necesario en las organizaciones. A partir de aquí los 5 pasos para el intraemprendimiento quedan como un punto de partida. Detrás de cada paso se esconde mucho más conocimiento que en el libro no se toca.

En cada capitulo hay pequeñas entrevistas con empresarios, casos reales de lo que pasa en las empresas. Esto hace la lectura más amena.

Valoración del libro

Fácil de leer: 7
Entretenido/Adictivo: 6
Práctico: 6
Valoración global: 6.

Si tienes una empresa o tienes un sitio de responsabilidad y todo esto del intraemprendimiento te suena un poco a “chino”, entonces este libro es una buena elección para tí. Te dará algunas bases interesantes para que puedas desarrollar tu camino. ¿qué te ha parecido el libro a tí?

Emprende y Gana por Marco Meana, resumen del libro

Resumen del libro emprende y gana escrito por Marco Meana Lama, graduado en empresariales por la Universidad Complutense de Madrid y actualmente trabajando en Londres.

Emprende y gana

portada libro emprende y gana

Emprende y Gana es un libro de motivación e inspiración para conseguir éxito. Para conseguir la felicidad. Es un libro de fácil lectura y ameno que se divide en dos partes, una parte más extensa que se basa en la nuestra actitud y otra que es la parte financiera.

Este libro toca varias de las áreas del desarrollo personal por encima dando apuntes y algunos consejos sobre la administración del tiempo. También toca otros elementos y puntos básicos del emprendedurismo sin dejar de lado la parte más de educación financiera, que es el mundo del cual proviene el autor.

A continuación, el resumen del libro Emprende y gana y mis anotaciones.

Motivación + confianza = éxito

Así de contundente es el título que hay en portada, “Motivación + confianza = éxito”. En el libro se citan frases muy potentes que dan lugar a la reflexión de cada uno.

Actitud

El autor empieza hablando sobre las fortalezas y debilidades y sugiere al lector tenerlas siempre muy presentes. Así también poder ir trabajando las debilidades y convertirlas paulatinamente al apartado de fortalezas.

Distingue entre la ambición positiva y la negativa.

  • ambición positiva: “el éxito está en el progreso y no en la perfección”. En salir de la zona de confort.
  • ambición negativa: cuando nada es suficiente y el todo vale para conseguirlo.

El dinero

“Si no es divertido, no merece la pena”. Esta máxima guía al autor para entender la libertad financiera como tener el dinero suficiente para dedicar el tiempo a lo que realmente nos gusta. Diferencia 2 tipos de dinero.

  • Dinero fácil: Dinero ganado por azar, no se le da valor porque no se ha destinado tiempo ni esfuerzo a ganarlo.
  • Dinero trabajado: Conseguido mediante trabajo y esfuerzo.

La gente millonaria, cuida el dinero y controla en que lo gasta.
Igualmente también comenta que el dinero solo es dinero. No te olvides de cuidar a los que podrían cuidar de ti en el futuro.

Miedo al que dirán

En este apartado hay 3 citas a partir de las cuales el autor elabora sus reflexiones.

Will Smith: “Gastamos dinero que no tenemos, en cosas que no necesitamos para impresionar a gente a quien no le importamos

Benjamin Franklin: “Invierte las monedas de tu bolsillo en tu mente, y tu mente llenará tu bolsillo de oro.

Marco Meana: “No seas lo que no quieras ser

El Miedo

Ir a perder no es ir a ganar. Vé all-in. Juega para ganar.

El autor explica vivencias personales y argumenta el como tener iniciativa y prestarse siempre voluntario le ha sido clave para conseguir sus objetivos.

En cuanto a situaciones difíciles, distingue entre:

  • Situaciones desafiantes. Situaciones en las que si no se actua de forma correcta se creará un problema
  • Problemas. derivados de los anteriores o venidos de terceros.

La felicidad

Antonio Galdo “La felicidad es darse cuenta que nada es demasiado importante“.

Einstein “Si quieres una vida feliz, átala a una meta no a una persona o un objeto”. Un poco en la línea del libro de Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen R. Covey.

Pensando “Out of the box”

El entorno te empuja a vivir la vida “normal” siguiendo las pautas que sigue la mayoría de la gente. Sal de lo normal, piensa fuera de la caja, a esto se le llama pensar “out of the box”.

No dejes de aprender. Warren Buffet: “Hay dos clases de persona que fracasan en la vida, las que no saben nada y las que creen saberlo todo”

Según el autor, viajar es un punto clave para expandir nuestra perspectiva y pensar out of the box.

Tu imagen es importante. Representa con tu ropa la cultura de la empresa en la que te gustaría trabajar. No hay una segunda oportunidad para una primera impresión. 😉

Arriésgate

Riesgo algo => Beneficio alto
Seguridad alta => beneficio bajo.

Simple pero fácil de entender, el entorno quiere que estés bien que estés seguro. Por otra parte tu cerebro quiere que esté bien, que estés seguro. A seguridad alta, beneficio bajo.

Arriésgate para optar al beneficio alto pero no lo hagas sin un plan. Aunque este no hace falta que esté al 100% y puede que baste con un 70%. Pero y al fin y al cabo, tener un plan.

Mark Zuckenberg: “El mayor riesgo es no correr ningún riesgo. En un mundo que cambia muy rápido, la única estrategia que garantiza fallar es no correr riesgos“.

Pablo Neruda, sobre el esfuerzo: “Si no escalas la montaña jamás podrás ver el paisaje“.

El papel de la suerte

La suerte se atrae. Si que es cierto que en algún momento tienes que estar en el sitio indicado en el momento indicado pero, cuando esto pase, debes estar preparado para asumir el reto. Ves All-in.

Voltaire: “Suerte es lo que sucede cuando la preparación y la oportunidad  se encuentran y se fusionan”

Organiza tu tiempo y ponte objetivos

Sé productivo, sé consciente del tiempo que tienes para realizar las tareas y ponte limites. Identifica claramente lo que quieres hacer.

Establecer metas es el primer paso para convertir lo invisible en visible. Traza un plan mediante la consecución de objetivos. Asegúrate de que estos objetivos son de tipo SMART, es decir: Specific, Measurable, Assignable, Realistic, Time-related – o en castellano – 

Plantéate objetivos también a corto plazo. Como idea, el autor sugiere definir lo que queremos conseguir durante el día siguiente y repasarlo la noche anterior.

Créetelo

Cuida tus palabras y no te auto-boicotees. Simplemente prepárate y piensa en positivo. Créetelo.

Henry Ford “Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes estás en lo cierto

Adáptate

Como el anuncio de bruce lee: “Be water, my friend”. También se pone como ejemplo a Nokia como empresa que no supo adaptarse a lo que el mercado estaba pidiendo.

Progreso dentro de una empresa

En base a su experiencia, Marco Meana cita 3 puntos clave.

  1. Actitud.
  2. Hacerte notar de forma positiva, plantea una solución cuando plantees un problema y elige bien con quien pasas tu tiempo (networking).
  3. Sé amable con todos. Nunca sabes.

Dentro de una empresa no hay mucha gente que realmente siente interés especial o pasión por lo que hace o por lo que la empresa desarrolla. Si tu lo tienes.

Progreso dentro de tu empresa

Si tienes una empresa, entonces ten en cuenta:

  1. que la idea de negocio esté adaptada al entorno al cual se lanza el producto/servicio.
  2. lo difícil no es tener una idea sino hacer que esta funcione.

Mantén una vida saludable

Schopenhauer: “La salud no lo es todo pero sin ella todo lo demás es nada“.

Como tantos otros libros, en emprende y gana también aparece la idea de mantener un estilo de vida saludable lejos de los excesos.

Emprende y gana: parte financiera

Esta segunda parte está centrada en la parte financiera. Se presenta al dinero como un simple trozo de papel que tiene el valor que nosotros le damos. Ha servido para pasar del trueque Cosa-cosa al trueque cosa-dinero-cosa.

Se defiende el capitalismo como único sistema probado que funciona hasta la fecha, reconociendo también que no es sistema perfecto.

El futuro de la economia

Estamos en la era de la transformación digital; sustitución del 45% de los trabajos por máquinas (según la consultoriía Mackinsey) y vamos hacía una mayor globalización.

El autor recomienda dar valor a lo que rodea la teconología para trabajar con estos mercando globalizados más grandes de los que en su día encontraron Steve Jobs o Bill Gates.

Marc Andeersen (fundador de Netscape): “las cosas que hoy son deseos, mañana serán necesidades“.

Finanzas personales

Como Kiyosaki en sus libros sobre finanzas personales, se rompe la asociación entre hipoteca-casa-activo. Por ejemplo en el libro de padre rico, padre pobre.

La casa no es un activo. Tu realmente lo que tienes es una hipoteca (que es un activo para el banco), que es un gasto para ti.

Valora tu libertad y no te abones a deudas. Para empezar un negocio no es necesario dejar tu trabajo; como ejemplo Kevin Systrom, uno de los fundadores de Instagram.

El riesgo financiero

Ganar más no significa tener que gastar más aunque este suele ser un movimiento “normal” y “habitual”. Al final acabas por ser esclavo de las facturas.

Meana acaba el libro de Emprende y gana con una pregunta reflexiva: “¿Qué historía te gustaría escribir a ti?”

Opinión del libro Emprende y gana

El libro de Emprende y gana es un libro cortito, de unas 100 páginas aproximadamente que se lee bastante rápido. Es un libro de fácil lectura cargado de muy buenas citas con las que reflexionar y sacar tu conclusiones para aplicarlas a tu situación particular.

Si estás empezando a leer sobre motivación, libertad financiera y temas relacionados con el progreso en la empresa, o bien creando tu propia como emprendedor, el libro Emprende y gana es un buen sitio por donde empezar. Tendrás tiempo de profundizar a través de otros libros que el autor cita a lo largo de su propio libro. Un buen punto de partida.

Liderazgo y libros para sacar el líder que llevas dentro

Ser líder, pensarás. Liderar. El liderazgo. Todo esto son palabras y el liderazgo no son solo palabras. El liderazgo es dirigir y obtener el máximo potencial tu tu equipo.

Stephen R. Covey distingue en su bestseller “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva” entre la adminstración del liderazgo y el liderazgo propiamente. Este libro cubre varios pilares del desarrollo personal y empresarial.

¿Qué es el liderazgo?

El liderazgo es la creación de la imagen en tu mente para conseguir el objetivo que te has propuesto. A partir de este punto, con la imagen creada y definida es cuestión de ver qué procesos y pasos son necesarios. Este segundo paso sería la administración del liderazgo. Aquí sí se trata de ir más rápido, ser efectivos, etc.

El líder es el que marca el camino a seguir, eso no implica que siempre vaya el primero. El líder debe saber cuando ser el último y cuando ser el primero. Cuando ayudar y cuando dejar margen de maniobra.

El objetivo de la creación del liderazgo es llegar con el máximo detalle a esa imagen que se ha creado.

Emprendedurismo

El emprendedurismo es la capacidad de las personas para emprender y para aprovechar oportunidades que ofrece el entorno. Capacidad básica de los emprendedores.

Es, dentro de las bases del crecimiento y desarrollo personal, una de las áreas más difusas ya que la definición es poco clara. El emprendedor es aquella persona que emprende. Realmente hay muchas formas de emprender y no necesariamente tiene que ser creando una empresa. Una persona puede ser un intraemprendedor dentro de una empresa, por ejemplo.

Los emprendedores y la emprendeduría

Para ser emprendedor debes llevar la palabra resiliencia muy bien interiorizada y como uno de tus pilares. Pues el emprendedor, en un inicio, es el que dedica la mayor parte del tiempo en convertir su idea en una realidad.

Hay mucha literatura sobre la emprendeduría y es por eso que aquí te dejo unos libros muy interesantes sobre emprendedores. Suele ser historias llenas de pasos hacia atrás pero muchos más hacia adelante.